Lidando com as Crises de Ansiedade: Reconhecimento e Ação
Identificar e entender as crises de ansiedade é crucial para lidar com elas de maneira eficaz, afirma a psicóloga Rosanna Mannarino.
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Categoria: Rosanna Mannarino
Psicóloga clínica, especialista em TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e arteterapia
CRP: 05/234
Encontrando e vivendo seu propósito de vida
A psicóloga Rosanna Mannarino oferece algumas estratégias para ajudar nessa descoberta, que pode proporcionar mais alegria e satisfação.
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Desmistificando a psicofobia e promovendo a saúde mental
Conscientização e ações concretas são essenciais para garantir o respeito e apoio necessários às pessoas que vivem com transtornos mentais.
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Refletindo sobre o renascimento na Páscoa
Um convite para pensarmos sobre o simbolismo e o significado psicológico de uma das mais importantes celebrações do calendário cristão.
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O que é a tristeza?
É comum não conseguirmos compreender se o que estamos vivendo é uma tristeza profunda ou depressão. Saiba mais neste artigo.
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Qual é a importância da amizade para a saúde mental?
As amizades promovem bom humor, beneficiam o coração e previnem problemas como solidão e depressão.
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Fique atento aos sinais
Às vezes, a irritação com o toque de um celular é um sinal de alerta que nos faz questionar se algo está errado.
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“Eu não sou o que me acontece, eu sou o que escolho me transformar”
Tornar-se consciente facilita a implementação de mudanças positivas, contribuindo para o desenvolvimento pessoal e a felicidade.
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“Vida, minha vida, olha o que é que eu fiz…”
A importância do autoconhecimento, propósito de vida e equilíbrio para alcançar uma vida plena e significativa.
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Esgotamento Mental: Você o Reconhece?
O esgotamento físico e mental é uma questão séria; é vital identificar sinais precoces e adotar medidas preventivas e de tratamento adequadas
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