Se não é possível evitar a ansiedade, pode-se aprender a lidar com ela
Na psicoterapia, aprende-se que, se não se pode mudar algumas situações, é possível mudar a si mesmo e buscar novos resultados.
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Autor: adminbr
Estudo confirma benefício da acupuntura auricular no tratamento da depressão
Ausência de efeitos adversos severos foi um dos pontos positivos do tratamento; técnica já é amplamente utilizada no SUS.
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Ansiedade e Depressão: Principais Causas de Afastamento no Trabalho do DF em 2023
Em 2022 e 2023, respectivamente, 859 e 1.244 trabalhadores do DF foram afastados devido a problemas de saúde mental.
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Estudo Aponta: Musculação Melhora Depressão e Ansiedade em Idosos
Pesquisa recente revela que a prática de musculação também oferece benefícios significativos para a saúde mental.
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Afastamentos por transtornos de saúde mental sobem 38% em 2023
Há uma legislação que determina essa responsabilidade, e a negligência pode acarretar consequências jurídicas.
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Qual é a importância da amizade para a saúde mental?
As amizades promovem bom humor, beneficiam o coração e previnem problemas como solidão e depressão.
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Entendendo a Diferença entre Estresse e Ansiedade
Enquanto o estresse está mais associado a situações específicas e temporárias, a ansiedade é mais uma preocupação crônica e difusa.
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Autocuidado é mais do que skincare
“Autocuidado também é interno: cuidar da alma e do espírito, para alcançar um bem-estar subjetivo.”
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Noroeste paulista vive epidemia de ansiedade, afirma estudo
Pesquisa analisou dados de atendimentos do ambulatório de psiquiatria do Hospital de Base (HB) de Rio Preto.
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Fique atento aos sinais
Às vezes, a irritação com o toque de um celular é um sinal de alerta que nos faz questionar se algo está errado.
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