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Esgotamento Mental: Você o Reconhece?

O esgotamento físico e mental é uma questão séria; é vital identificar sinais precoces e adotar medidas preventivas e de tratamento adequadas

“Me indicaram procurar um psiquiatra, mas não tenho a menor ideia do que esperar… Como será que é uma consulta?“

Além da atividade profissional, elas também desempenham vários papeis, muitas vezes sem contar com qualquer remuneração ou apoio emocional.

Quando ultrapassa limites, o medo requer , por vezes, ajuda profissional. Afinal, a coragem muitas vezes nasce da superação do medo.

Se o medo é uma emoção que nos protege e garante a nossa sobrevivência, por que a ansiedade nos causa tantos prejuízos?

Você sabe por que não resiste a um docinho e, quando percebe, já comeu vários? Confira na coluna da psicóloga Maria Cristina Ramos Britto.

A Psicologia tem muito a nos dizer sobre a saudade; ela pode nos ajudar a manter conexões e a fortalecer nossos laços afetivos.

A psicóloga Maria Cristina Ramos Britto estreia coluna no Sem Transtorno abordando os padrões rigorosos que estabelecemos para nós mesmos.