Estratégias para lidar com o estresse e a pressão no ambiente de trabalho
Se você é uma das pessoas que não ganhou na Mega-Sena da Virada e teve que voltar ao trabalho, muitas vezes estressante, confira essas dicas.
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Continue lendoA psicóloga Maria Cristina Ramos Britto estreia coluna no Sem Transtorno abordando os padrões rigorosos que estabelecemos para nós mesmos.
Continue lendoIntegrantes do grupo de apoio relatam o convívio com a ansiedade, enfatizando o alívio encontrado por meio do acolhimento oferecido no grupo.
Continue lendoComo parte de sua missão em educar e sensibilizar pessoas sobre questões de saúde mental, o Sem Transtorno também realiza ações em empresas.
Continue lendoCom foco em pessoas com obesidade, sobrepeso, autismo e TDAH, programa oferece abordagem para maior qualidade de vida.
Continue lendoConfira como sua empresa pode se envolver com o movimento Janeiro Branco, tão importante para promover a saúde mental.
Continue lendoUm novo ano se inicia e um movimento ganha destaque na promoção do bem-estar emocional: o Janeiro Branco, uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental, originada no Brasil e agora abraçada em diversas partes do mundo. Idealizado pelo psicólogo Leonardo Abrahão, o Janeiro Branco tem como principal objetivo incentivar reflexões e ações que […]
Continue lendoApesar de considerada segura, a incerteza sobre efeitos a longo prazo causa preocupação entre médicos.
Continue lendoSolidão na velhice prejudica o bem-estar emocional e aumenta riscos de doenças mentais e cardiovasculares.
Continue lendoPeça fundamental no quebra-cabeça da saúde mental, a psicoeducação promove não apenas a compreensão, mas também a aceitação e o cuidado.
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