2ª Edição do Brasília Zen: Fortalecendo Corpo e Mente no Jardim Botânico
Evento oferecerá diversas atividades gratuitas e promete inspirar os participantes a encontrarem mais equilíbrio e serenidade.
Continue lendo
Tag: bem estar
Novo Estudo Revela: Interagir com Cães Tem Efeito Antiestresse
Além de companheiros leais, cães teriam também um papel vital na promoção da saúde emocional, segundo pesquisadores.
Continue lendo
Metalúrgica de Caxias do Sul inaugura sala de relaxamento para funcionários
Local oferece sofás, pufes, jogos, livros e revistas, criando um ambiente relaxante para aliviar o estresse do trabalho diário.
Continue lendo
Encontrando e vivendo seu propósito de vida
A psicóloga Rosanna Mannarino oferece algumas estratégias para ajudar nessa descoberta, que pode proporcionar mais alegria e satisfação.
Continue lendo
Desmistificando a psicofobia e promovendo a saúde mental
Conscientização e ações concretas são essenciais para garantir o respeito e apoio necessários às pessoas que vivem com transtornos mentais.
Continue lendo
2 de abril: Dia Mundial da Conscientização do Autismo
A compreensão, aceitação e empoderamento das pessoas com autismo são essenciais para criar um ambiente inclusivo e acolhedor.
Continue lendo
Se não é possível evitar a ansiedade, pode-se aprender a lidar com ela
Na psicoterapia, aprende-se que, se não se pode mudar algumas situações, é possível mudar a si mesmo e buscar novos resultados.
Continue lendo
Qual é a importância da amizade para a saúde mental?
As amizades promovem bom humor, beneficiam o coração e previnem problemas como solidão e depressão.
Continue lendo
Carnaval e saúde mental: aspectos positivos e negativos
O Carnaval é uma festa culturalmente rica e vibrante, mas tem seus impactos na saúde mental das pessoas envolvidas.
Continue lendo
“Vida, minha vida, olha o que é que eu fiz…”
A importância do autoconhecimento, propósito de vida e equilíbrio para alcançar uma vida plena e significativa.
Continue lendo