Projeto “Praia Para Todos”: Inclusão e Acessibilidade nas Praias do Rio de Janeiro
Além de promover inclusão física, projeto impacta positivamente a saúde mental e o bem-estar dos participantes.
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Categoria: Bem Estar
Aqui abordaremos tópicos relacionados à promoção do bem-estar pessoal. Reconhecemos a importância do bem-estar no manejo e enfrentamento da ansiedade e depressão, e nossa missão é fornecer informações e recursos sobre uma variedade de práticas e terapias que podem melhorar a qualidade de vida. Isso inclui tópicos como massagens, atividades relaxantes, terapias holísticas e outras abordagens que visam promover o equilíbrio físico, mental e emocional. Apresentaremos orientações e insights que ajudem nossos leitores a viver uma vida mais saudável e gratificante.
Curso Mindfulness e Compaixão para Saúde, em São Paulo
Um caminho promissor para redescobrir a alegria e a conexão, mesmo diante das dificuldades, como dores crônicas e o estresse cotidiano.
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Dr. Sergio Machado, “The Atypical Doctor”, Lança Mentoria para Melhorar Qualidade de Vida
Com foco em pessoas com obesidade, sobrepeso, autismo e TDAH, programa oferece abordagem para maior qualidade de vida.
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Mindfulness e os benefícios na prevenção da ansiedade
Pesquisa da Universidade de Cambridge apresentou evidências impressionantes sobre os benefícios da prática.
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Dr. Salomão Carui Lança ‘Sono – Guia Prático para Noites Revigorantes’
Especialista em medicina do sono, Dr. Salomão Carui traz dicas preciosas para um descanso revigorante em seu novo livro
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Áreas verdes nas cidades tem impacto positivo na saúde mental
Estudo realizado na Universidade de Liverpool revelou que áreas verdes nas cidades têm o poder de prevenir ansiedade e depressão.
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