Em entrevista ao programa “Sábia Ignorância”, humorista compartilhou suas experiências recentes relacionadas à saúde mental
Por Sem Transtorno
Durante uma conversa descontraída com a jornalista Gabriela Prioli, Ed Gama, que neste ano comandou dois programas durante a exibição do Big Brother Brasil — o “Bate-Papo com o Eliminado” e o “MesaCast BBB” — revelou ter enfrentado episódios de ansiedade e depressão. Ele descreveu sinais físicos alarmantes relacionados à exaustão, como formigamento no braço e ardor na nuca. “Pensei: ‘Meu Deus, vou ter um infarto!’”, recordou. Após consultar um clínico e realizar um check-up, descobriu que seus problemas não eram físicos, mas sim mentais. “Entendi que aqueles sinais que ignorei por tanto tempo já me alertavam que meu burnout estava prestes a acontecer”, afirmou.
Reconhecido por suas múltiplas funções, como ator, músico e dublador, Ed enfatizou a importância de cuidar da saúde mental em meio à sua agenda lotada. “Faço terapia, tomei remédio e percebi que minha vida estava completamente desregulada”, explicou. Ele também ressaltou a relevância de um “combo mental” para sua recuperação: “Quando consegui alinhar exercício e dormir melhor, senti que meu dia era totalmente diferente e passei a valorizar mais o descanso.”
Em fevereiro, Ed já havia falado sobre o tratamento da depressão em entrevista à Caras. “Eu vim de um quadro depressivo, e foi um processo muito longo. Por mais que tivesse tido ajuda profissional – fiz terapia e acompanhamento psiquiátrico -, é um caminho muito difícil e tortuoso”, disse. Ed enfatizou que a experiência afetou sua percepção de felicidade, afirmando: “Quando passamos por isso, perdemos a noção do que é ser feliz, do que é bom e ruim. Sinto que estou no momento de reencontrar a felicidade e prestar atenção na saúde mental. Se a cabeça não está boa, nosso corpo também sofre.”
